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遇见·橙 – 零基础健身小白班

SPECIAL-D

  • Price 价格:
    扣除积分:
  • Brand 品牌:SPECIAL-D
  • 普通用户:¥150 初级会员:¥100 二级会员:¥100 三级会员:¥100
  • 此商品为免运费商品,计算配送金额时将不计入配送费用
  • 活动套装:
  • 场次/时间:
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活动详情

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活动回顾


“ORANGE FITNESS FOR YOU”

———  SPECIAL-D SAID  ———

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重视健身的人越来越多,但每个人体质、性格不同,适合的健身项目亦有不同。

健身小白当然不能一步登天,但是该从什么练起,怎么练?很多时候,我们连自己的身体状况都不够了解!

 

SPECIAL-D和橙健身联手推出最适合健身初心者的《健身小白课程》!

让你更快速地了解自己,确定最合适的健身计划!


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一切从最基础开始


有氧基础训练

拥有国际私人教练证书的专业教练亲自上阵,教你有氧器械的正确使用方式。

 

基础动作训练

蹲、单腿动作、推、拉、旋转,每个看似简单的动作,其实都大有讲究!

如果没有专业指导,很有可能一直做错但自己全然不知!

 

核心训练

强有力的核心肌肉群,对运动中的身体姿势、运动技能和专项技术动作起着稳定和支持作用。

凡是姿态优美挺拔、身体控制力和平衡力强的人,核心肌肉群肯定受过很好的训练!

 

拉伸动作

身体柔韧度越低,就越容易在之后高强度的锻炼中受伤!

所以,从接触健身的最开始,我们就要开始学习拉伸动作,练好柔韧度了。


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建议穿着运动服+运动鞋,尽量轻装上阵,场内设有更衣室,可多备一套衣服进行更换


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活动时间

每周六/周日下午

15:00-17:00

长期接受报名,满10人开班

 

活动地点

Orange橙健身

(广州市珠江新城华强路保利克洛维一期3楼)

 

费用详情

非会员:150元/人

会员:100元/人

(每人限体验一次)


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1、会员享有优惠价

2、会员享有优先报名权

3、专属群组交流



1. 本产品需提前报名,完成汇款程序,不接受现场报名,会员购买的名额不可转让给其他人。

2. 预订成功后,SPECIAL-D将会有专人与你联系,确定出发时间,并获得入场凭证。参加者到现场后出示SPECIAL-D核实的信息方可入场。

3. 此次作为体验课程,每人每种课程仅能体验一次。

4. 如有其它疑问,请咨询客服认真熊(微信号:SPD_YOUNG)。报名后请密切关注SPECIAL-D公众号和认真熊私号,活动的最新信息将在这两个号里推送。

5. 确认时间后,如因个人因素无法如期出席,费用恕不退还。

6. SPECIAL-D提倡健康生活,活动期间请勿在活动场地吸烟,多谢合作!


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